おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

先生 悩みのタネ「バットマン・フォンデュ」｜大人バレエの基本

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いろいろストレッチのおはなし

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「内側を長く」コレで検証｜大人のバレエレッスン

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上手なダンサーは、絶対に外さない！斜め45度｜大人のバレエレッスン

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ブツブツに切れた動き・堅い動き、コレが原因かも

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“お遊戯会” とは言わせない！｜大人のバレエ~基本編~

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あなたの ”チャンスセンサー” を持とう！｜大人バレエ レッスンのヒント

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引き上げてプリエする｜大人のバレエにオススメのスタートアップ

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「つけ根が引けてるよ！」そんなときは、ココを確認｜大人のバレエレッスン

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世界一簡単な “回転スポット” 対策｜大人バレエのヒント

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