「202201」の記事一覧

ストレッチ＋バレエレッスン

ストレッチ＋バレエレッスン

『着く足をアンディオール』バレエの中で体を絞る【ルール】

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『エポールマン』バレエという美しさの原点【顔と胸の関係】

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『バレエの動き』骨盤上がって膝伸びる【基本の動きの見直しも】

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『チェストを使う』バレエまっすぐのポイント【アラセゴンの構造】

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『バレエの腕と背中』ポジショニングとコーディネーション【体作り】

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