「202408」の記事一覧

高さを出す　〜グランバットマンとディベロッペ〜

高さを出す　〜グランバットマンとディベロッペ〜

脇を働かせる　〜アンナヴァンからアラベスクへ〜

脇を働かせる　〜アンナヴァンからアラベスクへ〜

高いルルヴェ　〜踵を上げるために〜

高いルルヴェ　〜踵を上げるために〜

バレエレッスン／力を抜くためのストレッチ

バレエレッスン／力を抜くためのストレッチ

内腿の使い方とコンディショニング

内腿の使い方とコンディショニング

トルソーと腕の関係　〜スキャプラプレーンから読み解く〜

トルソーと腕の関係　〜スキャプラプレーンから読み解く〜