JBP バレエ 
2022/04/05
ストレッチ＋フルレッスン
先月、今月と2週続いてのフルレッスンとなりました。
今回も、できるだけ休憩時間、待ち時間をカットしています（笑）
暑くなったらできませんから、今がチャンス！
今やっておけば、体力の貯金ができます。
ずっと、定期的にレッスンに参加しているあなた。
待ち時間カットのレッスンで何か気づいたことあります？
私はあるんですよ。
「一体どういうこと？」と言いたくなる嬉しいことが。
今回のアンシェヌマン、体力を使うようにできています。
WSでのアンシェヌマンではないので、思考や意図で動ける範囲以上のことは入れています。
1年前の今頃って、もっと早い時間にバテていました。
2項目以上、体力継続の時間が長くなっています。
1年前に、すでにセンターに入るとき疲れ切っていた人が、アレグロが終わる頃まで持っている。
グランアレグロで「あ、疲れてきたんだな」とようやくわかるくらいまで、強くなっている。
これって、すごいことだと思いません？
こんな言い方もなんですが、私たちは日々、老化しているんです。
それは、生まれた瞬間からはじまっています。
年齢が1つ増えるごとに、大きく体力を失う人だっています。
そんな中、バーだけでヘトヘトだった人が、今ではアレグロが終わるまで体力がついている。
一体どういうことでしょう？
嬉しい驚きです。
しかも、1年前に組んだアンシェヌマンより、確実にキツかったはずです。
（JBPは、WSやレッスンの内容やアンシェヌマンは全て保存してあるのです）
この日までの1年間、それだけ努力してきたってことです。
どんなにいいレッスンや指導を受けたとしても、やるのは本人です。
どんなものを用意したって、やってくれなきゃ何もはじまらない。
ついてきてくれなきゃ何もはじまらない。
ふと、思い出したんです。
以前、テレビコマーシャルで流れていた映像を。
資●堂のシャンプーのコマーシャル。
当時を代表する女優さんたちが「ようこそ、日本へ〜」の音楽にのせて、登場していました。
その堂々たる佇まいには、圧倒されるほどの光がありました。
「どうしたら体力がつきますか、若々しくいられますか、美しくなれますか」
言葉にすることは簡単だけれども、老化という生き物全ての運命に抗うことは、並大抵のことではありません。
それをやってのける。
そこには、あのコマーシャルに似た「光」がありました。
大変よくがんばりました。
全員が回数を重ねるごとに、なんらかを改良しようとしていたことがよく伝わりました。
どうもありがとう♪
5月はフルレッスンがありません。
間があきますが、また一緒にチャレンジしましょう！
写真はInstagramでご覧ください。
