JBP バレエ
体つくりのWS
~全身のトータルパッケージ~
全身を少しずつ”つまみ食い”
体全体が引き締まったり、緊張感があると、それだけバレエも運動もしやすい。
この１つのワークショップで、１ヶ月分の体作りを済ませてしまいましょう。「自宅で頑張らなくてもいいように」がコンセプトのJBP体作りワークショップです。
ここがおすすめ！
■根本的に体の機能を高められる！
■体のコンディションが向上する！
■集中して体作りに専念できる！
《100分＝50分×2》のワークショップです。
手指の先から足指の先まで、全身を開発・刺激するボディワークを行います。筋トレに限らず、可動域を上げる、あるいは、コーディネーションを高めるといった、基礎的能力に向けてアプローチをしていきます。
- 全身のワーク
お読みください。
バレエレッスンは行いません。エクササイズやボディワークが行いやすい服装、ズボンの着用を推奨します。
タイムテーブル
2022年5月18日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10
FEE
ワークショップ受講：5,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
＊こちらのワークショップは終了しました＊
【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること 持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
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