JBP バレエ 
足首の正しい動かし方と足趾の繋がり
”デミポイントはきちんとやろう”
９月７日(水) 16時20分〜
デミポイントをやるなら『きちんと』できないと、癖がつくのに加え、足首や膝下の機能を下げてしまいます。
注目したいのは『足首が正しく使えるか』『足首をしっかりと伸ばせているか』。
”代償”なく動かせるようになり、機能的なバレエの足を身につけましょう。
《135分＝45分×3》のワークショップです。
足首可動の仕組みや、正しい足首の伸ばし方を身につけることで、足関節や足部の機能を向上させていきます。
また、デミポイントのビジョンを正しく持ち、正確な知識を理解することで、今あなたが何をするべきかをハッキリさせることができます。
- 動かし方の解説
- バーレッスン
- エクササイズ
タイムテーブル
2022年9月7日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
FEE
ワークショップ受講：8,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
＊必ずお読みください＊
素足になれる服装でご参加ください。（足・足趾のエクササイズを予定しています。）
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
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【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
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