11月ワークショップ発表!

荷重を変える 全身へ波及する ”目指すべきは【最適化】”

20220920-19

WS TITLE

荷重を変える 全身へ波及する
”目指すべきは【最適化】”

9月20日(火) 19時20分〜

あなたに必要な荷重の位置を『最適化』してほしい。
荷重を良くすることで、然るべき筋が必要なだけ働くようになります。
静止だけでなく、動作でも適切な荷重が取れるようになりましょう。

内容

《100分=50分×2》のワークショップです。

外側にかかる負担を減らし、バランスを安定させたり『集める』感覚を身につける”荷重”に取り組みます。
いまあなたに必要なやり方や意識、レッスン中に心がけたいことなどを整理し、あなたにとっての【最適】な荷重を見つけていきます。

  • 解説・試行
  • バーレッスン
  • センターレッスン

タイムテーブル
2022年9月20日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10

FEE
ワークショップ受講5,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

申込・information

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受講ガイドブック

はじめての人は必ず確認しよう【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

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