10月ワークショップ受付開始!!

体作りのワークショップ ”背中と三角筋”

20220907-19

WS TITLE

体作りのワークショップ
”背中と三角筋”

9月7日(水) 19時20分〜

バレエで取り分けて大切な『背中』。
ここをしっかりと使えるように、必要分筋をつけて、必要分可動域を広げましょう。
三角筋も合わせて鍛えることで、しっかりと背中を使えるようになります。

内容

《100分=50分×2》のワークショップです。

背中を正確に活用する、バレエで重要な背面の力を身につけるためのボディワークとエクササイズを行います。
肩周囲とのコネクト・姿勢への応用を行い、実際に使える体の機能へと発展させます。

  • コンディショニング
  • ボディワーク・エクササイズ

タイムテーブル
2022年9月7日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10

FEE
ワークショップ受講5,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

*必ずお読みください*

エクササイズを行いやすい服装(ズボン等)でご参加ください。バレエレッスンは行いません。

申込・information

下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
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受講ガイドブック

はじめての人は必ず確認しよう【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

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