JBP バレエ 
【体作りのワークショップ】
／足趾・足底／腹部／普段にもバレエにも大事
４月25日(火) 19時20分〜
バレエに必要な足指や足裏の能力は、あればあるだけ、その先に出来ることが広がっていきます。
腹部も同様、あわせて能力を高め、立った時の身体状況をアップさせましょう。
立ち姿勢・バレエポジション・踊り、根幹とも言える能力を、しっかりと形成していきます。
《100分＝50分×2》のワークショップです。
立位機能に直結する「足趾・足底・腹部」のベースアップと、コーディネーション向上のための体作りを行います。
足趾と足底の筋出力・筋力や、腹部の活用、体の協調性に対しアプローチしていきます。
- コンディショニング
- コーディネーション・トレーニング
- ボディエクササイズ
タイムテーブル
2023年4月25日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10
受講料
5,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
＊必ずお読みください＊
〇エクササイズを行いやすい服装（ズボン等）でご参加ください。バレエレッスンは行いません。
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
＊こちらのWSは終了しました＊
【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
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