おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

腕のポジションとホールド

腕のポジションとホールド
膝のロックと伸ばす

膝のロックと伸ばす
バレリーナと肩こり

バレリーナと肩こり
バレエ「だから」開くことが出来る理由

バレエ「だから」開くことが出来る理由
”腕の動かし方が分からない”へのヒント

”腕の動かし方が分からない”へのヒント
バレエを整理する〜絶対と常識〜

バレエを整理する〜絶対と常識〜
足指が丸まる問題に、どう立ち向かうのか

足指が丸まる問題に、どう立ち向かうのか
股関節が硬いは、本当か。

股関節が硬いは、本当か。
筋の体感・感覚がないというケーススタディ

筋の体感・感覚がないというケーススタディ
自信をつけるには、何をしたらいいのか。

自信をつけるには、何をしたらいいのか。