おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

【仮】から本物への準備　大人のバレエ　エポールマンへの道

【仮】から本物への準備　大人のバレエ　エポールマンへの道
体の条件も、経験も、全く関係ない「とある」パーツについて

体の条件も、経験も、全く関係ない「とある」パーツについて
踵上げ運動ではない！偽ルルヴェ脱出計画

踵上げ運動ではない！偽ルルヴェ脱出計画
バレエに見えるかの分かれ道　休むことのない上腕の働き

バレエに見えるかの分かれ道　休むことのない上腕の働き
アチチュードデリエールのマルバツ

アチチュードデリエールのマルバツ
土ふまずとアーチ　その違いと使い方

土ふまずとアーチ　その違いと使い方
２人のレジェンドに学ぶ！バレエにおける顔の付け方

２人のレジェンドに学ぶ！バレエにおける顔の付け方
わからなかったらゴメンナサイ！同じ動きでも変わる印象

わからなかったらゴメンナサイ！同じ動きでも変わる印象
お腹がしまえる人向け：インナーマッスル活用のヒント

お腹がしまえる人向け：インナーマッスル活用のヒント
バレリーナのポールドブラ　準備と確認

バレリーナのポールドブラ　準備と確認