JBPでバレエを習う

ワークショップ『”ティルト”トルソーと片足の立ち方』：詳細ページ

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ワークショップ『これがバレエの”しっかり乗る” #脇を立てる』：詳細ページ

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ワークショップ『裏腿優位で脚を上げる』：詳細ページ

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ワークショップ『体作りのワークショップ #モビリティエクササイズ』：詳細ページ

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積み重ねのまとめと今後を見据える

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つなげる記憶、つなげるカラダ

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「まだまだ成長中」とは、上達しているということ

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大人にとっての骨盤を吊り上げるということ

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今すぐできる、その変化

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【動かす脚のアンディオール】／アラセゴン／アラベスク／股関節伸展

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