JBPでバレエを習う

『骨盤を起こす』~体作りのワークショップ~

『骨盤を起こす』~体作りのワークショップ~
経験者向け「つなぎのステップ」~クオリティと体のセンスが表れる~

経験者向け「つなぎのステップ」~クオリティと体のセンスが表れる~
背中平らと腕と肩~バレエポジションを正しい位置で~

背中平らと腕と肩~バレエポジションを正しい位置で~
苦手克服プロジェクト~カマアシをどうにかしたい！~

苦手克服プロジェクト~カマアシをどうにかしたい！~
劇的な変化は、日頃のストック作りから

劇的な変化は、日頃のストック作りから
先生が伝えたいことを“正確に“理解するために

先生が伝えたいことを“正確に“理解するために
人と比べず、参考にする。柔軟な「学び方」

人と比べず、参考にする。柔軟な「学び方」
指導者として申し訳ないこと、バレエらしい動き

指導者として申し訳ないこと、バレエらしい動き
ルティレ・パッセのアンディオール~股関節の仕組みに沿う~

ルティレ・パッセのアンディオール~股関節の仕組みに沿う~
股関節と骨盤周りの徹底ストレッチ~引き上げも同時に~

股関節と骨盤周りの徹底ストレッチ~引き上げも同時に~