JBP バレエ 
2022年9月20日開催
【JBP大人専用バレエワークショップ】
荷重を変える 全身へ波及する ”目指すべきは【最適化】”
随分、変わりましたね。
もっと苦戦することを覚悟していましたが、予定より先の内容まで行うことができました。
これは、参加者の皆さんの［WSへの向き合い方が素晴らしかった］ということの一言に尽きます。
このWSでよくできたこと。
課題をその時だけでなく、順番の確認をする段階で既に、改善を試みていたこと。
1曲目で言われたことを、2曲目のマークではできるところまで改善している。
だからこそ、身につくし、先に進むことができる。
停滞せず、前へ前へ進んでいる。
2コマという時間の中で、前に進めるよう取り組んでくれたことが、大きな結果をもたらしたのだと思います。
当日もお話しさせていただきましたが、もちろん問題がないわけではありません。
課題をクリアするために、前提となることを崩してしまう【癖】は、改善すべきです。
そうしないと、よくならないからです。
そのためには、全体のビジョンを持つこと。
ビジョンを持てるだけの「知識」が必要になります。
ここに関しては、課題の書き換え、前提の崩壊、自己解釈が起きないよう、しっかりと芯を通す必要があります。
それは、そうとして。
そうした課題はありつつも、適切な荷重を取ることで、アンディオール・引き上げ・つま先から着く、などが目に見えてよくなりました。
これは、できることをやった証拠です。
身体の先生からもお話があったように、今の皆さんの能力で十分、対応できることなんだと思います。
体の開発をしてからじゃないとできないのであれば、さすがに、あの短時間でここまでの変化量は出ませんから。
お約束通り、2、3週間後に「思い出しツイート」をします♪
もう、ツイートは作って予約しておきました。
みたら、確認してみましょうね。
個人的には、かなり満足しています。
もちろん、予想外の変化が出たことは嬉しいことですが、それ以上に、積極的な取り組みがとても嬉しかったです。
お天気が悪く、回転系はあまり取り組めませんでしたので、それぞれのお稽古場で、もう一度トライしてくださいね。
台風の影響が残る中、参加いただき、ありがとうございました。
急に冷え込んできました。
体を動かすと温かくはなりやすいものの、確実に冷えてきています。
WSは通常のレッスンと異なり、ずっと動きっぱなしではありません。
観察したり、話を聞く、メモをする時間があります。
冷えないように、レッグウォーマーや羽織るものなどをご用意ください。
9月も残り1日。
一緒に取り組んでまいりましょう！
Instagramの写真も、ぜひご覧ください♪
WSスケジュールと開催日程
スケジュール
ワークショップ開催予定日（2024年4月〜2024年7月）
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