知らなきゃ恥ずかしい：バレエ３つのルール：大人のバレエ上達

この記事では、バレエにおいて「絶対に守るべきルール」について、わかりやすく解説します。そっくりそのまま “バレエのルールブック” として保存しましょう。

バレエ、知ってますか？

ここでお伝えするのは、メソッドやスタイルを超えて、絶対に守るべきことです。

「バレエ」であれば、絶対です。
その上で、バレエと言っていても、実際の内容が「バレエ風であってバレエとは別物」なのであれば、その限りではありません。
目的によっても変わります。ここでは、バレエに絞ってお伝えします。

絶対なお約束３ヶ条

移動するアンシェヌマン、最も大事なことは【必ず、進行方向に足を出すこと】です。これが出来ないと、場所をとれません。

1️⃣どこに進むのかハッキリさせる
2️⃣進行方向をみる
3️⃣進行方向に足を出す

3点セットです。場所が取れない場合、他の方がどけてくれている可能性アリ。早急に改善しましょう🌸

— 大人のバレエ上達　JBPおニャーさん (@junkotomono) August 5, 2021

ここにヒントがあります。ツイートは短く、大まかなことのみの表記になります。意図を正確に読み解くことは難しいですが、こうしてブログ記事の解説を読むことで、内容を理解することができるでしょう。
正しい方法とレッスンでのヒントが満載です。積極的に活用しましょう。

絶対事項その１：音楽

音楽全般というより「リズム」。絶対に守るべきお約束の中でも、トップにあげられることです。
メロディしか耳に入っていないと、リズムが必ずブレます。特に、バーレッスンでの足の動きは、正確なリズムを刻み続ける練習でもあることを、忘れないようにしましょう。
どんなにアンディオールしても、つま先を伸ばしても、リズムを取れなければ「バレエ」にはなりません。

絶対事項その２：体の方向・向き

あるいは、肩の方向・向き＝エポールマン。
どのような方向・向きを取るかにセンスが表れます。体の向きが取れていないと、ポーズや動きを正確に捉えることができません。さまざまな要素の前に、体の方向・向きがとれている必要があります。

絶対事項その３：足を出す位置・方向

紹介したツイートで言っていたのは、このことです。
移動するときは、進行方向に足を出しましょう。思ったところに正確に足を出す技術が必要になります。そのためには、バーレッスンで正確に足を出す練習が必要です。タンジュやジュッテでなんとなく足を出している場合は、今すぐ見直しましょう。

移動については、こちらも参考になります

移動する動き：スムーズに動くためのヘッドポジションを解説｜大人のバレエ上達

こだわるポイントを間違えない

自分自身がこだわっているポイントと、今こだわりたいポイントにズレがないようにしましょう。
アンディオールやターンアウト、引き上げ、つま先などは全て「要素」に分類されます。要素獲得も大事なことですが、最も重要なのは「バレエ自体への理解」です。
バレエ自体を知ること、知ろうとすること、愛情を持つことを忘れないようにしましょう。

[prologue step♪]

次のレッスンで
どれか１つ、意識してみましょう！