脚を回す・脚を寄せる そのためにハムストリングス

4月12日1120

*こちらのワークショップは終了しました*

こんな方におすすめ!

■今よりも[脚を回したい][ターンアウトをしたい]

[裏腿]を働かせたい方

[脚を寄せる]をはっきりと意識したい方

脚を回すときに『もう一息』行き切ってほしい、まだいけるはず。

あと一押しを叶える手段を、体作りとバレエでの実践法の両方で身につけてください。

ワークショップ内容

《135分=45分×3》のワークショップです。次の内容を予定しています。

◇バレエ動作(バー・センター)

◇バレエエクササイズ

◇ストレッチ

バレエでの脚の寄せ方や、ターンアウトに必要なポイントを、レッスンからピックアップしてお伝えします。

また、裏腿を働かせる・その周辺環境を改善するエクササイズやストレッチなども合わせることで、脚を寄せることが実際に分かりやすくなります。


タイムテーブル
2022年4月12日
[phase1]11:20-12:05
[phase2]12:15-13:00
[phase3]13:10-13:55

FEE
ワークショップ受講8,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

ワークショップを申し込む

下記のボタンを押すと申込ページに移動します。

こちらのワークショップは終了しました

受講ガイドブック

【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること 【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

WS内容関連のブログ

スライドがポイント:タンジュをアップデートしよう

お申し込み

こちらのワークショップは終了しました


JBPタイトル