JBP バレエ 
＊こちらのワークショップは終了しました＊
こんな方におすすめ！
■[引き上げたまま動く方法]を身につけたい方
■[股関節の操作]を上手にしたい方
■[バレエの様式に沿った動き]を体現したい方
骨盤を小さくしたまま動かす、骨盤を側方に傾けて動く、これによる体と動き・バレエへのメリットを是非手に入れてもらいたい。
体を引き上げたまま動くためにも、股関節の可動をゲットするためにも大きく役立つ発想です。
《100分＝50分×2》のワークショップです。次の内容を予定しています。
◇座学・リリース・ボディエクササイズ
◇バーレッスン
◇センターレッスン
股関節外転という機能から、骨盤のまとめ方や高さにアプローチをし、バレエステップに活用されるメリットを学んでいきます。
実はネックになりやすい関節の動きを、知識面と体の能力を高めることで対策することで、バレエのクオリティが上がります。
タイムテーブル
2022年4月19日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10
FEE
ワークショップ受講：5,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
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【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
バレエ上達への2つの方法：大人から、いくつからでもOK！
筋肉にも性格がある？：知っておくと便利帳
おにぎり骨盤を作ろう！：小さくしたまま動かす
脚の付け根を伸ばす：目的を理解しよう！
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