10月ワークショップ受付開始!!

「腕」バーの使い方や回転へのバレエ対策

4月19日1620

*こちらのワークショップは終了しました*

こんな方におすすめ!

■バレエにおける[腕の大切さ]を実感・体現したい方

[バーを意味ある形で]使いたい方

[バレエのテクニカル]要素を向上させたい方

腕をきちんと使う、それは、バーの持ち方に然り、センターで”体を吊る”ためにもとても重要。

目的やゴールを鮮明にしましょう。まずは上腕二頭筋・三頭筋からシンプルに。

ワークショップ内容

《135分=45分×3》のワークショップです。次の内容を予定しています。

◇バーレッスン

◇センターレッスン

◇簡単な座学・ストレッチ・ワーク

主に”上腕”を取り上げ、「腕の強化」「バーレッスンでのバー活用」「センターでの回転・腕で体を吊る」などを実践します。

力の入れ方から始めるため、明確にやるべきことを提示・練習することができます。


タイムテーブル
2022年4月19日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55

FEE
ワークショップ受講8,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

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受講ガイドブック

はじめての人は必ず確認しよう【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

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