JBP バレエ 
荷重を変える 全身へ波及する
”目指すべきは【最適化】”
９月２０日(火) 19時20分〜
あなたに必要な荷重の位置を『最適化』してほしい。
荷重を良くすることで、然るべき筋が必要なだけ働くようになります。
静止だけでなく、動作でも適切な荷重が取れるようになりましょう。
《100分＝50分×2》のワークショップです。
外側にかかる負担を減らし、バランスを安定させたり『集める』感覚を身につける”荷重”に取り組みます。
いまあなたに必要なやり方や意識、レッスン中に心がけたいことなどを整理し、あなたにとっての【最適】な荷重を見つけていきます。
- 解説・試行
- バーレッスン
- センターレッスン
タイムテーブル
2022年9月20日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10
FEE
ワークショップ受講：5,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
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【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
足裏からのシグナル：体が伝えるバランス力について
分厚い5番からの脱出：行動パターンを知ってコンパクトなポジションを目指す
全ての土台となる荷重：意識したいこの場所
バレエらしい動きを身につけたい：おニャーさんのバレエの学校
アントルラッセのコツ：大きなジャンプを気持ちよく
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