JBP バレエ
脊柱のカーブと骨盤
”S字の整備とコントロール”
１０月４日(火) 11時20分〜
正しいベクトル・正しいバランス・正しいアライメントを手に入れましょう。
脊柱のS字カーブをより良くする、理想論だけでなく、体感とやるべきことが具体的に分かる内容になっています。
体の動かし方やバレエの動きがサマになる秘訣は、脊柱と骨盤にあります。
《135分＝45分×3》のワークショップです。
姿勢形成と骨盤の純粋な動かし方を身につけるための内容【知識・体の使い方・体作り・バレエ動作】を行います。
特に脊柱カーブを理解することにより、バレエ姿勢や力の伝え方がより良くなるため、動きの質が変わります。
- 姿勢形成・動かし方
- エクササイズ
- バーレッスン
タイムテーブル
2022年10月4日
[phase1]11:20-12:05
[phase2]12:15-13:00
[phase3]13:10-13:55
FEE
ワークショップ受講：8,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
＊必ずお読みください＊
フロアでのエクササイズを行います。仰向け姿勢などを取るため頭部の下に敷くためのタオルをご持参いただきますようお願いいたします。
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
＊こちらのWSは終了しました＊
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