JBP バレエ 
【足部アーチの形成と足裏】
／リスフランjt.／ショパールjt.／甲を高くする
５月30日(火) 16時20分〜
脛が動きの土台ならば『足は体の土台』、ただ足裏をつけて立つのではなく、意識的に足部・足裏を作る必要がバレエにはあります。
アーチ・甲が高く作れる足裏の使い方と、足の細かい各関節の可動域を高める方法を身に付けましょう。
バレエでは足部が働いたまま動く、まずはオペレーションを知ることが大切なスタートになります。
受付スタート！
《135分＝45分×3》のワークショップです。
足裏（アーチ）の形成に重要な足部のオペレーションを取り上げ、体に覚えさせていきます。
普段から意識していたいバレエでの足部にも注目し、レッスンへと活かしていきます。
- リリース
- エデュケーションエクササイズ
- バレエ動作の確認
タイムテーブル
2023年5月30日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55
受講料
8,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
＊必ずお読みください＊
〇フロア等で足を動かす内容が含まれます。素足になれる服装でご参加ください。
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
「まだまだ成長中」とは、上達しているということ
体の土台［足］を作るために知っておきたいこと
片足プリエと体重移動の構造：きちんと移動するために気をつけたいこと
