7月ワークショップ内容を発表!!

【動かす脚のアンディオール】/アラセゴン/アラベスク/股関節伸展

20230509-11

テーマ

【動かす脚のアンディオール】
/アラセゴン/アラベスク/股関節伸展

5月9日(火) 11時20分〜


ただ回す、とりあえずアンディオールをすることから卒業しましょう。
脚は、“アンディオール”をする位置で“アンディオール”をするから“アンディオール”が目に見えて表れるようになります。

股関節の伸展、エカルテ、必要な筋を活用して、動かす脚のクオリティを上げていきましょう。

内容

《135分=45分×3》のワークショップです。

エクササイズで、股関節の可動、特に股関節伸展の可動域を高め、骨盤と脚の独立性を向上させます。

バレエ動作では、主に動作脚に着目し、スタートラインの確認、アラベスクなど、アンディオールを目指していきます。

  • エクササイズ・ストレッチ
  • バーレッスン(抜粋)
  • センターレッスン(抜粋)

タイムテーブル
2023年5月9日
[phase1]11:20-12:05
[phase2]12:15-13:00
[phase3]13:10-13:55

受講料
8,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

申込・ご案内

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受講ガイドブック

はじめての人は必ず確認しよう【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

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