『鳩尾を動きやすくする』“デリエールの可動と背中を使う”

テーマ

『鳩尾を動きやすくする』
“デリエールの可動と背中を使う”

１２月１４日(水) 16時20分〜

バレエ動作をやりやすくする、腰や背中を使いやすくする、そのために『みぞおち』が大事なポイントになります。

なぜ、みぞおち・あばらといった部位が大切なのかを実感し、『華やかな踊り方』へ繋げていきます。
背中が使えないと悩む方や、引き上げを強めたい・お腹を使えるようにしたい人にぴったりの内容です。

内容

《135分＝45分×3》のワークショップです。

みぞおちをしっかりと動かし、デリエールを代表としたバレエ動作の向上を取り組みます。

ボディワークで可動を広げ、バレエパートでは、みぞおち・胸郭のポジショニングや後ろの動きを実践し、踊りを洗練させていきます。

タイムテーブル
2022年12月14日
[phase1]16:20-17:05
[phase2]17:15-18:00
[phase3]18:10-18:55

FEE
ワークショップ受講：8,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

申込・ご案内

下記のボタンを押すと申込ページに移動します。

受講ガイドブック

【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

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お申し込み

スケジュール

『片足でキレイに立つには』“頸椎と両脚立脚を上手く使う”

『体作りのワークショップ』“腹部引き締めと腰を強くする”

『鳩尾を動きやすくする』“デリエールの可動と背中を使う”

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