おニャーさんの部屋〜バレエの記事〜

腕のポジションとホールド

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膝のロックと伸ばす

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バレリーナと肩こり

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バレエ「だから」開くことが出来る理由

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”腕の動かし方が分からない”へのヒント

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足指が丸まる問題に、どう立ち向かうのか

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股関節が硬いは、本当か。

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筋の体感・感覚がないというケーススタディ

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大人のバレエと子供のバレエ、同一ではないのが「正しい」理由

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支持足がアンディオールしにくい理由。大人が知るべき動作足との比較。

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