おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

手元に置いておきたい脚の出し方｜大人のバレエ

手元に置いておきたい脚の出し方｜大人のバレエ
”身につける力”プロジェクト①｜大人のバレエ

”身につける力”プロジェクト①｜大人のバレエ
プロ顔負けの “プリエ”｜大人のバレエ

プロ顔負けの “プリエ”｜大人のバレエ
重さと可動域について一緒に考えませんか？｜大人のバレエ

重さと可動域について一緒に考えませんか？｜大人のバレエ
知らないと損をする ~上体の付け方~｜大人のバレエ

知らないと損をする ~上体の付け方~｜大人のバレエ
前屈の知られざる秘密 ~バレエ特有 股関節の制御~｜大人のバレエ

前屈の知られざる秘密 ~バレエ特有 股関節の制御~｜大人のバレエ
後悔しないための ”位置” 選び ~肩と腕~｜大人のバレエ

後悔しないための ”位置” 選び ~肩と腕~｜大人のバレエ
連載「教わる力」〜③話を聞く〜｜大人のバレエ

連載「教わる力」〜③話を聞く〜｜大人のバレエ
第6ポジションの落とし穴 ~まっすぐな脚を作ろう~｜大人のバレエ

第6ポジションの落とし穴 ~まっすぐな脚を作ろう~｜大人のバレエ
基礎から学べる足首の動かし方｜大人のバレエ

基礎から学べる足首の動かし方｜大人のバレエ