”バレエ用”呼吸で体を上げる
~大人の引き上げ~
ウエストは薄く ウエストは高くなる
呼吸を意識することは良くも、そして悪くも身体を上げ下げしてしまいます。
バレエに適切な方法、ステップのときに適切な方法を取りましょう。感覚ではありません、身体にメリットのある手法を取りましょう。
ここがおすすめ!
■腹圧がかかり体幹が強くなる!
■バレエを踊るときにオススメの呼吸がわかる!
■ウエストが引き締まる!
《100分=50分×2》のワークショップです。
腹圧をかけたまま動くための呼吸法、大人が引き上げやすい呼吸を知り慣れていきます。そして、バレエの中で、呼吸によって体を高くしたまま踊ることへ繋げていきます。
- 解説と試行
- バーレッスン
- センターレッスン
タイムテーブル
2022年6月14日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10
FEE
ワークショップ受講:5,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
*こちらのワークショップは終了しました*
![【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2021/07/21f91ea54c785ca82b4fd4281f482a01-160x160.jpg)
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
![](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/04/3CA21509-D5B5-443D-B151-CD337A2FB2D8-160x160.png)
![2022/05/24](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/05/8B0A7F01-22CA-4212-8D21-73D0963041BC-160x160.png)
![バレエ学校](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/04/A06AD689-2ECC-446A-9EB3-9BCE87407695-160x160.png)
![2022−5−18](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/05/1E8E05EB-DA0F-42F9-A751-65D6FA7B80A0-160x160.png)
![ワークショップ](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/04/232C068D-A693-4348-8DE8-8E2E2F45D7C7-160x160.png)
![2022-5-2](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/05/E449C8B8-CF56-455B-9E66-E99F8F5D4397-160x160.png)
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![JBPタイトル](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2020/02/17458eebef27935b7046713a999487eb.png)