足裏はこう使う
~ポイントはタイミングと環境整備~
アキレス腱は 縮めない 詰めない
「フットをどう動かすか」その発想や順序を知っているだけで、スネや足の形までも変わっていきます。
ポイントは”アテールの足の応用”、正しいバレエの動かし方が明暗を分けます。
ここがおすすめ!
■バレエのつま先の伸ばし方が具体的にわかる!
■足裏がより使えるようになる!
■脛が働くようになる!
《135分=45分×3》のワークショップです。
つま先と足首の伸ばし方を、バレエでのタイミングや、足裏の環境作りから紐解いていきます。あまり教えてもらえることのない”動かし方”から丁寧に確認するので、すぐに対策が可能です。
- フットコンディショニング・エクササイズ
- バーレッスン
- センターレッスン
タイムテーブル
2022年6月21日
[phase1]11:20-12:05
[phase2]12:15-13:00
[phase3]13:10-13:55
FEE
ワークショップ受講:8,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
*こちらのワークショップは終了しました*
![【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2021/07/21f91ea54c785ca82b4fd4281f482a01-160x160.jpg)
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
![2022/05/31](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/05/529EC19B-71C9-4446-A563-55129D2084D0-160x160.png)
![2022/05/29](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/05/F8D67F96-B0F8-48A9-8B49-1CCA4EE15CEA-160x160.png)
![2022/05/26](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/05/0F60B6D4-1BE8-4BAD-BB4A-7D97F896793B-160x160.png)
![2022/05/22](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/05/319691CB-C22C-48DC-9C63-BAF89D931064-160x160.png)
![バレエ学校](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/04/A06AD689-2ECC-446A-9EB3-9BCE87407695-160x160.png)
![2022−5−16](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/05/633BE401-E4C8-494B-BF2C-EF1E1A32419A-160x160.png)
![フレームワーク](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/05/7489F76E-6DEB-42D9-825F-922CA8D58446-160x160.png)
![2022-5-6](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2022/05/84FF8590-E2DF-47E4-8069-F71263160A35-160x160.png)
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![JBPタイトル](https://juncotomono.info/wp-content/uploads/2020/02/17458eebef27935b7046713a999487eb.png)