『苦手克服プロジェクト』“デヴァンの上げ方/付け根を折る”

テーマ

『苦手克服プロジェクト』
“デヴァンの上げ方/付け根を折る”

１２月１４日(水) 19時20分〜

脚の付け根の折り方を、具体的に・正しく身に付けましょう。
ただ『付け根を折ればいい』のではなく、どういう間違いが起こりやすいかや、どんな場面で有効活用したいかが具体的に分かるようになっています。

デヴァンで脚を高く上げる方法を知る・グランバットマンを上手く上げれるようになる、それを体現するための“ハウツー”です。

内容

《100分＝50分×2》のワークショップです。

難しい理論ではなく実際のレッスンで使えることを目的として、主にデヴァン（前方）に脚を動かすバレエ動作を取り上げます。

フロアで脚の付け根の折り方を実践した後、踊りでどのように利用するのかといった中身を、レッスンで体得していきます。

タイムテーブル
2022年12月14日
[phase1]19:20-19:50
[phase2]20:00-21:10
＊レッスンの構成上、他WSと時間構成が異なります。

FEE
ワークショップ受講：5,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

申込・ご案内

下記のボタンを押すと申込ページに移動します。

受講ガイドブック

【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

WS内容関連のブログ

今月（2022年12月前半）のストレッチ&エクササイズ

大きく華やかなバレエ動作、成功の鍵はここにある

アンディオールの真実とベースメント：骨盤と足、筋肉との関係

絶対に忘れないでほしい基礎、合格と今後の課題

今月（2022年11月後半）のストレッチ&エクササイズ

高く上げよう！グランバットマン：あの動作で学んだことが役に立つ

お申し込み

スケジュール

『片足でキレイに立つには』“頸椎と両脚立脚を上手く使う”

『体作りのワークショップ』“腹部引き締めと腰を強くする”

『鳩尾を動きやすくする』“デリエールの可動と背中を使う”

『苦手克服プロジェクト』“デヴァンの上げ方/付け根を折る”

『骨盤立てたままのバレエの移動』“脚で押す 動きのコツとポイント”

『顔の付け方をバレエらしい動きへ』“自然な動きの表情とパターン”