JBP バレエ 
『回旋を出す』
“胸椎の可動 アラベスクへの発展”
１月１１日(水) 19時20分〜
アラベスクが更に発展するためには、胸椎の回旋が必ず大事になってきます。
体を『立体的に見せる』『絞る』使い方を手にするため、体作りから取り組んでいきましょう。
『第一～第四アラベスク』の形を作れるようになりたい・キレイにしたい方には特におススメです。
《100分＝50分×2》のワークショップです。
背骨の中で『回旋』可動域が大きい胸椎を動かし、動き方やアラベスクの質を向上させていきます。
可動域拡大と体の使い方をエクササイズで向上させ、実際のバレエレッスンで取り入れられるよう、実践的なチェックを行います。
- 解説・エクササイズ
- バレエ動作のチェック
タイムテーブル
2023年1月11日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10
FEE
ワークショップ受講：5,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
＊こちらのWSは終了しました＊
【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
『どこ上げる？』に答えます：アラベスクの背中攻略
アラベスクの膝が緩む理由：日常でも意識できるとあるパーツへの意識
実際のレッスン、バレエ指導を見据える
これが正解！第1アラベスク:美しいフォームのためのバレエルール
＊こちらのWSは終了しました＊
