2月ワークショップ受付開始!

『ストレッチ&コンディションEx.』“体作りのワークショップ”

2023010419

テーマ

『ストレッチ&コンディションEx.』
“体作りのワークショップ”

1月4日(水) 19時20分〜

2023年新年初めのワークショップ、身体を引き締め、1年のバレエのスタートを切りましょう。

対象のパーツは、主に肩甲骨や背中、股関節の周りといった、大きなパーツを中心に。
筋の緊張を適切にし、筋パワーや可動域が最大限発揮できる体になりましょう。

内容

《100分=50分×2》のワークショップです。

バレエを踊りやすくするストレッチ・コンディショニング・ボディエクササイズを行います。

必要な部位を伸ばし、適切に刺激を入れることで、バレエに必要な姿勢と体を動かす筋を使いやすくします。

  • ストレッチ
  • コンディショニング
  • エクササイズ

タイムテーブル
2023年1月4日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10

FEE
ワークショップ受講5,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

申込・ご案内

下記のボタンを押すと申込ページに移動します。

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受講ガイドブック

はじめての人は必ず確認しよう【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

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