JBP バレエ 
【骨盤操作を知る・身に付ける】
／4番・5番ポジション／アンディオール／アラベスク
２月７日(火) 11時20分〜
4番ポジション・5番ポジションが、今よりもずっと薄く、コンパクトに入るためのプロセスをお伝えします。
基本となる骨盤の使い方が、出す足のアンディオールに繋がる、そんな動かし方を順を追って身に付けましょう。
バレエに必要な体の使い方や操作が分からない方や、脚の形が気になる方、エポールマンに直結する絞りを身に付けたい方におススメです。
《135分＝45分×3》のワークショップです。
骨盤を止める・動かす、正しい理解と正解を認識した後、バレエポジションに発展させるバレエワークに取り組みます。
また、アラベスクでの実例など、レッスンに活かすための方法も身に付けていきます。
- 解説・バレエワーク
- バーレッスン(抜粋)
- センターレッスン(抜粋)
タイムテーブル
2023年2月7日
[phase1]11:20-12:05
[phase2]12:15-13:00
[phase3]13:10-13:55
受講料
8,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
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【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
経験者向け：プリエをするパーツ別の順番
上達する取り組み方：姿勢戦略から言えること
実際の課題と知っておくと良いこと
骨盤オペレーションの重要性と働く２つの力
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