2月ワークショップ受付開始!

【体作りのワークショップ】/ターンアウト関連/背面・背中/ヒップ・足首 

20230228-19

テーマ

【体作りのワークショップ】
/ターンアウト関連/背面・背中/ヒップ・足首

2月28日(火) 19時20分〜

ターンアウトに必要な身体機能を中心に、1か月分の体作りを行いましょう。
可動域とパワーの発揮、それぞれを組み合わせ、バレエへ反映できる形を作っておくことができます。

2月ワークショップを他に受講される方にとっては、それぞれの内容を補完できる時間にもなるのでオススメです。

受付スタート!

内容

《100分=50分×2》のワークショップです。

関節可動域を広げる・体のパワーを手に入れる・バレエ動作を行いやすくする体作りに取り組みます。

今月は、全身をトータル的にブラッシュアップし、ターンアウトといったバレエ要素へと発展させていきます。

  • ストレッチ
  • エクササイズ
  • ボディワーク

タイムテーブル
2023年2月28日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10

受講料
5,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

申込・ご案内

下記のボタンを押すと申込ページに移動します。

受講ガイドブック

はじめての人は必ず確認しよう【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

WS内容関連のブログ

知っておきたい可動域を広げる体のシステム 今月(2023/1)後半のストレッチ&エクササイズ グッとバレエらしく!フェースの付け方 今月(2023/1)前半のストレッチ&エクササイズ

お申し込み


JBPタイトル

コメントをする