JBP バレエ 
【体作りのワークショップ】
／ターンアウト関連／背面・背中／ヒップ・足首
２月２８日(火) 19時20分〜
ターンアウトに必要な身体機能を中心に、1か月分の体作りを行いましょう。
可動域とパワーの発揮、それぞれを組み合わせ、バレエへ反映できる形を作っておくことができます。
2月ワークショップを他に受講される方にとっては、それぞれの内容を補完できる時間にもなるのでオススメです。
《100分＝50分×2》のワークショップです。
関節可動域を広げる・体のパワーを手に入れる・バレエ動作を行いやすくする体作りに取り組みます。
今月は、全身をトータル的にブラッシュアップし、ターンアウトといったバレエ要素へと発展させていきます。
- ストレッチ
- エクササイズ
- ボディワーク
タイムテーブル
2023年2月28日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10
受講料
5,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
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【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること
持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
知っておきたい可動域を広げる体のシステム
今月（2023/1）後半のストレッチ&エクササイズ
グッとバレエらしく！フェースの付け方
今月（2023/1）前半のストレッチ&エクササイズ
＊こちらのWSは終了しました＊
