JBP バレエ
”バレエ用”呼吸で体を上げる
~大人の引き上げ~
ウエストは薄く ウエストは高くなる
呼吸を意識することは良くも、そして悪くも身体を上げ下げしてしまいます。
バレエに適切な方法、ステップのときに適切な方法を取りましょう。感覚ではありません、身体にメリットのある手法を取りましょう。
ここがおすすめ！
■腹圧がかかり体幹が強くなる！
■バレエを踊るときにオススメの呼吸がわかる！
■ウエストが引き締まる！
《100分＝50分×2》のワークショップです。
腹圧をかけたまま動くための呼吸法、大人が引き上げやすい呼吸を知り慣れていきます。そして、バレエの中で、呼吸によって体を高くしたまま踊ることへ繋げていきます。
- 解説と試行
- バーレッスン
- センターレッスン
タイムテーブル
2022年6月14日
[phase1]19:20-20:10
[phase2]20:20-21:10
FEE
ワークショップ受講：5,500円
(phase毎単発受講：各3,000円)
場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F
下記のボタンを押すと申込ページに移動します。
＊こちらのワークショップは終了しました＊
【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること 持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。
今月（2022年6月）のストレッチ&エクササイズ 
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力任せで動くのをやめたい！おニャーさんのバレエの学校 
ジャンプ前の“つっこみ“は、これで変える 
先生が伝えたいことを“正確に“理解するために 
華やかな佇まい：バレリーナの立ち方に近づく ＊こちらのワークショップは終了しました＊
