JBP おニャーさん

脚のアンディオール：方程式と意義 -Phase2 支持側-

脚のアンディオール：方程式と意義 -Phase2 支持側-
できないんじゃない、知らないのです

できないんじゃない、知らないのです
脚のアンディオール：方程式と意義 -Phase1 動作側-

脚のアンディオール：方程式と意義 -Phase1 動作側-
背中の感覚をつけたいあなたへ：ヒントと実践

背中の感覚をつけたいあなたへ：ヒントと実践
両立するのがバレエの掟：膝とつま先を伸ばすこと

両立するのがバレエの掟：膝とつま先を伸ばすこと
踵が低い、立ちきれない：足首とつま先の可動域

踵が低い、立ちきれない：足首とつま先の可動域
バウンスルルヴェの罠：“踊れない人“に見せないために

バウンスルルヴェの罠：“踊れない人“に見せないために
知らないと恐ろしいバランスチェック：バーレッスン

知らないと恐ろしいバランスチェック：バーレッスン
気づいていますか？脚の引き込み：タンジュの全体像

気づいていますか？脚の引き込み：タンジュの全体像
体とバレエの健康に：バレエ音源の紹介

体とバレエの健康に：バレエ音源の紹介