JBP おニャーさん

大人のバレエ初心者から上級者まで｜上達するレッスン術

大人のバレエ初心者から上級者まで｜上達するレッスン術
最後の砦となる感情

最後の砦となる感情
腕のポジションとホールド

腕のポジションとホールド
膝のロックと伸ばす

膝のロックと伸ばす
バレリーナと肩こり

バレリーナと肩こり
バレエ「だから」開くことが出来る理由

バレエ「だから」開くことが出来る理由
”腕の動かし方が分からない”へのヒント

”腕の動かし方が分からない”へのヒント
バレエを整理する〜絶対と常識〜

バレエを整理する〜絶対と常識〜
アラベスクの基本~バレエの形式を満たす“十ヶ条”と体作り~[バレエ教本]

アラベスクの基本~バレエの形式を満たす“十ヶ条”と体作り~[バレエ教本]
足指が丸まる問題に、どう立ち向かうのか

足指が丸まる問題に、どう立ち向かうのか