JBPでバレエを習う

『バレエ専用体作り』[BALLET WORK SHOP]

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『おニャーさんのレッスンワークショップ　音楽・カウント編』[BALLET WORK SHOP]

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『腰の使い方とポーズの作り方』[BALLET WORK SHOP]

『腰の使い方とポーズの作り方』[BALLET WORK SHOP]
『脚を回す　脚を集める』[BALLET WORK SHOP]

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『胸の自然な引き上げ方　小胸筋』[BALLET WORK SHOP]

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たった一言でここまで変われる

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体だけでない、理解も知識も連鎖する

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今後に期待したい、見えた課題と未来への転換

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実験すると気づける「あなた」の動き方

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『上腕内旋と脇を上げる』[BALLET WORK SHOP]

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