JBPでバレエを習う

【まだ脚は伸びる！】／伸ばし方の習慣／キレイな足／点を線に繋げる

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【内腿のストレッチと脚の外旋】／股関節外旋／ターンアウト／骨盤起こす

【内腿のストレッチと脚の外旋】／股関節外旋／ターンアウト／骨盤起こす
【回転における正しい重心】／水平に回れる／ピルエット基本／回転軸を作る／

【回転における正しい重心】／水平に回れる／ピルエット基本／回転軸を作る／
【体作りのワークショップ】／ターンアウト関連／背面・背中／ヒップ・足首　

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来年に向けて、楽しみがたくさん

来年に向けて、楽しみがたくさん
動きとあなたに合う選択を

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最後まで諦めないことこそが、あなたの大切な財産です

最後まで諦めないことこそが、あなたの大切な財産です
実際のレッスン、バレエ指導を見据える

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『ストレッチ＆コンディションEx.』“体作りのワークショップ”

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『体を伸ばして使う』“バレエに機能性と体感をプラスする”

『体を伸ばして使う』“バレエに機能性と体感をプラスする”