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JBPでバレエを習う
2022年7月23日
つなぎのステップは「連結」が大切
2022年7月16日
精一杯に感謝
2022年7月9日
一生モノの「膝を伸ばす」
2022年7月2日
教わる力「教わり力」をつけよう
2022年6月29日
”美しい5thの必須条件”縫工筋の必要性~脚を整える~
2022年6月29日
”バレエのカギ”エポールマン エカルテ編~あなたのバレエを発展~
2022年6月29日
”体作りのWS”胸郭とお腹周りのエクササイズ
2022年6月29日
”内腿でアンディオールの真理”大殿筋の重要性と役割
2022年6月29日
”脇を上げよう”体を浮かせる 脇の大切さ
2022年6月29日
”苦手克服プロジェクト”膝とつま先 両方伸ばす[伸ばし方]
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