「WS」の記事一覧

『回旋を出す』“胸椎の可動 アラベスクへの発展”

『回旋を出す』“胸椎の可動 アラベスクへの発展”
『脛を活用する/立たせる』“正しいバレエ動作のための膝下”

『脛を活用する/立たせる』“正しいバレエ動作のための膝下”
『２番ポジションを正しく』“立ち方とアンディオールの土台”

『２番ポジションを正しく』“立ち方とアンディオールの土台”
『癖を取る』“バランスと腕の関係・上半身の動き”

『癖を取る』“バランスと腕の関係・上半身の動き”
『片足でキレイに立つには』“頸椎と両脚立脚を上手く使う”

『片足でキレイに立つには』“頸椎と両脚立脚を上手く使う”
『体作りのワークショップ』“腹部引き締めと腰を強くする”

『体作りのワークショップ』“腹部引き締めと腰を強くする”
『鳩尾を動きやすくする』“デリエールの可動と背中を使う”

『鳩尾を動きやすくする』“デリエールの可動と背中を使う”
『苦手克服プロジェクト』“デヴァンの上げ方/付け根を折る”

『苦手克服プロジェクト』“デヴァンの上げ方/付け根を折る”
『骨盤立てたままのバレエの移動』“脚で押す 動きのコツとポイント”

『骨盤立てたままのバレエの移動』“脚で押す 動きのコツとポイント”
『顔の付け方をバレエらしい動きへ』“自然な動きの表情とパターン”

『顔の付け方をバレエらしい動きへ』“自然な動きの表情とパターン”