1月ワークショップ公開しました!

脚の寄せ方と『トルソースクエア』

20221101

テーマ

脚の寄せ方と『トルソースクエア』

11月1日(火) 11時20分〜

『脚を寄せる』は、脚の機能に加え、体の土台を形成ししっかりと機能させるためにも重要です。
そのうえに成り立つ『トルソースクエア』、その大事さと実用性を、体を通して身に付けていきます。

今の自分の動きにしっくり来ていない方、もっと良くしたい方へ是非お届けしたい内容です。

内容

《135分=45分×3》のワークショップです。

『脚を寄せる』『トルソースクエア』について、簡単な座学を通して、知識と理解を深めていきます。そして、エクササイズで身体操作を、バーレッスンでバレエに変換していきます。

バレエの脚・バレエの胴体を手に入れ、アンディオールを目指します。

  • 解説と試行…脚を寄せる
  • エクササイズ…トルソースクエア
  • バーレッスン

タイムテーブル
2022年11月1日
[phase1]11:20-12:05
[phase2]12:15-13:00
[phase3]13:10-13:55

FEE
ワークショップ受講8,500円
(phase毎単発受講:各3,000円)

場所
「新宿メインスタジオ」
東京都新宿区西新宿7-22-31 柏木MURA1F

*必ずお読みください*

フロアでのエクササイズを行います。仰向け姿勢などを取るため頭部の下に敷くためのタオルをご持参いただきますようお願いいたします。

申込・ご案内

下記のボタンを押すと申込ページに移動します。

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受講ガイドブック

はじめての人は必ず確認しよう【はじめての人は必ず読みましょう】ワークショップに参加する前に確認すること

持ち物や注意点、ルールなどが詳しく書かれています。はじめてJBPを受講される方は必ず確認しましょう。

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