JBP おニャーさん

上級者ほどこだわる着地のアンディオール、大人に最適な動き方のコツとは？

上級者ほどこだわる着地のアンディオール、大人に最適な動き方のコツとは？
カウントを取る重要性：意思ある動きに変える

カウントを取る重要性：意思ある動きに変える
メリハリのある映える踊り方：おニャーさんのバレエの学校

メリハリのある映える踊り方：おニャーさんのバレエの学校
寝そべったアラベスク、上がらないアラベスクから卒業するためのポイントと準備

寝そべったアラベスク、上がらないアラベスクから卒業するためのポイントと準備
難題に立ち向かう時こそ、底力が試される

難題に立ち向かう時こそ、底力が試される
バレエらしく見える所作を身につける：腕と手の基本を知ろう

バレエらしく見える所作を身につける：腕と手の基本を知ろう
太腿を引き締めてバレリーナのようなレッグラインを作ろう！

太腿を引き締めてバレリーナのようなレッグラインを作ろう！
トルソースクエアとは「シンプル」の追求でもある

トルソースクエアとは「シンプル」の追求でもある
今月（2022年10月前半）のストレッチ&エクササイズ

今月（2022年10月前半）のストレッチ&エクササイズ
大人の天敵“3つのパーツ”とその意義を知る

大人の天敵“3つのパーツ”とその意義を知る