JBP おニャーさん

大人のベターを知る、やってみる、できる

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8月分（2022年）まとめ記事

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知ってほしいチャレンジクラスの効果

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“顎“について知ってる？：正しいポジションの取り方

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トンベからのアラベスクルルヴェ：5つのポイント

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自分の可能性を知る、自分で見つける

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脛活をしよう！：バレエの生命線と大人に必要なのはコレ

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股関節活動に絶対必要な“おしり“というアイテム

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さあ、重心の話をしよう：大人はここに慣れるのがポイント

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バーの配置を変える利点：無意識の領域を刺激する

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