JBP おニャーさん

自分の可能性を知る、自分で見つける

自分の可能性を知る、自分で見つける
脛活をしよう！：バレエの生命線と大人に必要なのはコレ

脛活をしよう！：バレエの生命線と大人に必要なのはコレ
股関節活動に絶対必要な“おしり“というアイテム

股関節活動に絶対必要な“おしり“というアイテム
さあ、重心の話をしよう：大人はここに慣れるのがポイント

さあ、重心の話をしよう：大人はここに慣れるのがポイント
バーの配置を変える利点：無意識の領域を刺激する

バーの配置を変える利点：無意識の領域を刺激する
まっすぐなルルヴェに必要なのは、第一にこれです

まっすぐなルルヴェに必要なのは、第一にこれです
今月（2022年9月前半）のストレッチ&エクササイズ

今月（2022年9月前半）のストレッチ&エクササイズ
上手な人の感覚や意図がわかる：その秘密は“脊柱“にあり

上手な人の感覚や意図がわかる：その秘密は“脊柱“にあり
正しい腕の運びは、雰囲気にまで影響する：バレエのアームス

正しい腕の運びは、雰囲気にまで影響する：バレエのアームス
なぜ、やるの？：とあるバレエ動作の意義

なぜ、やるの？：とあるバレエ動作の意義