おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

正しいバレエは、ここから始まる：脚のギブス化入門

正しいバレエは、ここから始まる：脚のギブス化入門
アントルラッセのコツ：大きなジャンプを気持ちよく

アントルラッセのコツ：大きなジャンプを気持ちよく
脚線を出す：足首の可動域を広げる方法

脚線を出す：足首の可動域を広げる方法
嫌な事があったとき、元気のないときに思い出して

嫌な事があったとき、元気のないときに思い出して
美しいバレエポジションをとるための要素：おニャーさんのバレエの学校

美しいバレエポジションをとるための要素：おニャーさんのバレエの学校
向きすぎ注意！斜め45度の角度：エポールマンのもと

向きすぎ注意！斜め45度の角度：エポールマンのもと
脚が太くなる理由と対策：ほんの少しがあなたを左右する

脚が太くなる理由と対策：ほんの少しがあなたを左右する
骨盤吊り上げ術：体の仕組みに沿った高さの保持

骨盤吊り上げ術：体の仕組みに沿った高さの保持
アンディオールを表現する：3ヶ所の向きがポイント

アンディオールを表現する：3ヶ所の向きがポイント
体を浮かせる：基礎となるバレエの考え方

体を浮かせる：基礎となるバレエの考え方