おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

スポットの付け方攻略：歯切れ良い回転の秘密

スポットの付け方攻略：歯切れ良い回転の秘密
アラセゴンが苦手なあなたへ：体の機能面から

アラセゴンが苦手なあなたへ：体の機能面から
グランバットマン：高さを出すための2つのヒント

グランバットマン：高さを出すための2つのヒント
聞き流すことを恐れない：深入りしないという思いやり

聞き流すことを恐れない：深入りしないという思いやり
カマアシにならない伸ばし方：ポイントは伸ばす「順序」

カマアシにならない伸ばし方：ポイントは伸ばす「順序」
タック？出ちゃう？どれが正しい？骨盤の傾き

タック？出ちゃう？どれが正しい？骨盤の傾き
怖さとの戦い：ピルエットアンディオール

怖さとの戦い：ピルエットアンディオール
ベーシックな使い方を覚えよう！：ストレッチアイテム

ベーシックな使い方を覚えよう！：ストレッチアイテム
スパイラルな引き上げ：体は長く高く

スパイラルな引き上げ：体は長く高く
背面感覚を身につける：とてもカンタンな確認方法

背面感覚を身につける：とてもカンタンな確認方法