おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

首を長く：バレエテクニックにおけるセオリー

首を長く：バレエテクニックにおけるセオリー
アレグロ苦手さんに贈る”３つのポイント”を解説

アレグロ苦手さんに贈る”３つのポイント”を解説
聞く・聞き流す。一体、何が違うのか。

聞く・聞き流す。一体、何が違うのか。
バレエとしての【伸ばし方】：足と脚を伸ばす方法

バレエとしての【伸ばし方】：足と脚を伸ばす方法
生徒さんの対処法と先生へのお願い：肩と肩甲骨について

生徒さんの対処法と先生へのお願い：肩と肩甲骨について
骨盤を立てる：必要な体の機能はこれだけでも変わる

骨盤を立てる：必要な体の機能はこれだけでも変わる
バレエ作品たっぷり！映像＆音源の紹介

バレエ作品たっぷり！映像＆音源の紹介
第1ポジションが開かない！可動域のトリックを知ろう

第1ポジションが開かない！可動域のトリックを知ろう
膝を伸ばすというステップはない：バレエの概念

膝を伸ばすというステップはない：バレエの概念
ダブル以上を回りたい！（２）ふらつかないピルエット攻略

ダブル以上を回りたい！（２）ふらつかないピルエット攻略