おニャー先生のブログ（JBPバレエ教師）

バレエ専用の脚を目指して：第1ポジションをブラッシュアップ

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甲に対しての正しいアプローチと考え方：足指との違い

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できないんじゃない、知らないのです

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背中の感覚をつけたいあなたへ：ヒントと実践

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両立するのがバレエの掟：膝とつま先を伸ばすこと

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踵が低い、立ちきれない：足首とつま先の可動域

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バウンスルルヴェの罠：“踊れない人“に見せないために

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知らないと恐ろしいバランスチェック：バーレッスン

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気づいていますか？脚の引き込み：タンジュの全体像

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体とバレエの健康に：バレエ音源の紹介

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