JBPでバレエを習う

『鳩尾を動きやすくする』“デリエールの可動と背中を使う”

『鳩尾を動きやすくする』“デリエールの可動と背中を使う”
『苦手克服プロジェクト』“デヴァンの上げ方/付け根を折る”

『苦手克服プロジェクト』“デヴァンの上げ方/付け根を折る”
『骨盤立てたままのバレエの移動』“脚で押す 動きのコツとポイント”

『骨盤立てたままのバレエの移動』“脚で押す 動きのコツとポイント”
『顔の付け方をバレエらしい動きへ』“自然な動きの表情とパターン”

『顔の付け方をバレエらしい動きへ』“自然な動きの表情とパターン”
これまで、そして現在。次は「未来」へ

これまで、そして現在。次は「未来」へ
これまでの努力の意図がわかるとき、次なる課題に向けて

これまでの努力の意図がわかるとき、次なる課題に向けて
難題に立ち向かう時こそ、底力が試される

難題に立ち向かう時こそ、底力が試される
バレエ動作で「意思」を提示する大切さ

バレエ動作で「意思」を提示する大切さ
脚の寄せ方と『トルソースクエア』

脚の寄せ方と『トルソースクエア』
『腿を下げる』脚部ラインと強い脚の作り方

『腿を下げる』脚部ラインと強い脚の作り方