JBPでバレエを習う

突然変異並みの変化は、あなたの努力によるもの

突然変異並みの変化は、あなたの努力によるもの
謎が少しずつ解明されていくとき

謎が少しずつ解明されていくとき
『片足でキレイに立つには』“頸椎と両脚立脚を上手く使う”

『片足でキレイに立つには』“頸椎と両脚立脚を上手く使う”
『体作りのワークショップ』“腹部引き締めと腰を強くする”

『体作りのワークショップ』“腹部引き締めと腰を強くする”
『鳩尾を動きやすくする』“デリエールの可動と背中を使う”

『鳩尾を動きやすくする』“デリエールの可動と背中を使う”
『苦手克服プロジェクト』“デヴァンの上げ方/付け根を折る”

『苦手克服プロジェクト』“デヴァンの上げ方/付け根を折る”
『骨盤立てたままのバレエの移動』“脚で押す 動きのコツとポイント”

『骨盤立てたままのバレエの移動』“脚で押す 動きのコツとポイント”
『顔の付け方をバレエらしい動きへ』“自然な動きの表情とパターン”

『顔の付け方をバレエらしい動きへ』“自然な動きの表情とパターン”
これまで、そして現在。次は「未来」へ

これまで、そして現在。次は「未来」へ
これまでの努力の意図がわかるとき、次なる課題に向けて

これまでの努力の意図がわかるとき、次なる課題に向けて