JBPでバレエを習う

苦手克服プロジェクト ”まっすぐなルルヴェ”

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重心を動かす ”ステップ・バランス制御につなげる”

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肩のアンディオール ”胸の広がりと腕のポジション”

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今は同じでも、未来は違う：アクションを起こす意義

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たった30分で目を見張る、素晴らしい出来栄え

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嘘、偽りなく、真摯に向き合った証

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大人の学び方：他人と比べず、課題と向き合う

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マイナスではない、それはプラスの気づき

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足首の正しい動かし方と足趾の繋がり ”デミポイントはきちんとやろう”

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体作りのワークショップ ”背中と三角筋”

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