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2023年10月3日
体の条件も、経験も、全く関係ない「とある」パーツについて
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2023年10月3日
踵上げ運動ではない!偽ルルヴェ脱出計画
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2023年10月1日
バレエに見えるかの分かれ道 休むことのない上腕の働き
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2023年9月30日
実験すると気づける「あなた」の動き方
クラスレポート-WSの様子も-
2023年9月28日
アチチュードデリエールのマルバツ
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2023年9月27日
土ふまずとアーチ その違いと使い方
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2023年9月26日
2人のレジェンドに学ぶ!バレエにおける顔の付け方
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2023年9月25日
『上腕内旋と脇を上げる』[BALLET WORK SHOP]
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2023年9月25日
『みぞおちポジショニング』[BALLET WORK SHOP]
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2023年9月25日
『とにかく動かす足首・足指・足裏』[BALLET WORK SHOP]
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2025年5月28日
裏腿で“支える”感覚を育てるワークショップ
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2025年5月28日
理学療法士と学ぶ「身体が整う立ち方」ワークショップ
バレエワークショップ開催情報
2025年5月28日
レッスンプランニングで変わる、私のバレエ時間
バレエワークショップ開催情報
2025年5月28日
腕だけじゃ、もったいない。背中からつながるポールドブラ
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2025年5月28日
そのプリエ、本当に効いてる?
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2025年5月28日
あなたに合わせたレッスン、今日はどっち?
バレエワークショップ開催情報
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2025年6月2日
できる・できないじゃなくて、「やってみたい」を叶える日
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2025年6月2日
深けりゃいい、は卒業。大人に必要なプリエの見直し
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2025年6月2日
背中から、腕がほどけるように— 呼吸が導く、自然なポールドブラを求めて —
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2025年6月2日
「このステップ、なんのため?」が見えてくるレッスンづくり〜目標から逆算するワークショップ〜
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2025年6月2日
「立ち方を変えたら、毎日が変わった」—理学療法士と学ぶ、体が整うワークショップ—
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2025年6月2日
裏腿が“使える”ってどういうこと?― 支持脚から動きを変えるワークショップ
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2022年7月25日
美しいバレエポジションをとるための要素:おニャーさんのバレエの学校
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2022年7月11日
頭がいっぱいいっぱい!:おニャーさんのバレエの学校
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2022年5月18日
力任せで動くのをやめたい!おニャーさんのバレエの学校
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2022年4月20日
5番に入らない!:おニャーさんのバレエの学校
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2022年2月28日
下腹ぽっこり&反り腰さんは試してみよう!
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2021年11月8日
6秒からスタート!内腿の正しい感覚を身につけよう:カンタンエクササイズ
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