“大人のバレエ学校 相談室“
大人が抱えがちなバレエのお悩みについて、おニャーさんやJBP講師がお答えします!
ここではあえて概要のみにとどめ、気軽に読める量にしてあります。
また、オンラインテキストとの併用で、さらに理解を深める事ができます。
【リクエストボックスは、こちらから】
レッスン中、気をつけることがいっぱい!
- 気をつけることがいっぱいで体が動かなくなる
- 何から気をつけたらいいのかわからない
- 優先順位がつけられない
先にお伝えすると、あなたがこのような状況であるならば、大いに歓迎致します!
なぜ?それは、最低でも「伝えれば響く」可能性が高い状況に、すでにいるから。
どんな素晴らしい指導をしたとしても、どんな素晴らしい指導者がマンツーマンで稽古をつけてくれても、全く変わらないケースがあります。
それは、【何も響かない】場合、自分ごとと思えない場合。
それに比べ、気をつけることで頭でっかちになってしまうというのは、もう、その状況はクリアしているのです。
誠実に、素直に、バレエに向き合っている証拠。
それ自体が、とても素敵なことです。

バレエ全体で言うと
特定のバレエ動作に対してのあれこれ、先生によってのあれこれ、アンシェヌマンによってのあれこれ
色々あると思いますが、ここでは「バレエ」としての見解をお伝えしましょう。
アンディオール?引き上げ?
いいえ、それ以前に【絶対的に守らなければならないルール】があるのです。
- 音楽
- 方向
- 出す足の方向
音楽。これは絶対です。
特に、カウントの指定がある場合、いかなる理由があろうとも優先順位トップです。
次、方向・体の向き。
いわゆる「エポールマン」です。
クロワゼ、エファッセからエカルテへ

3つ目は、出す足の方向。
ここを正確に取れないと、思ったところと異なる方向へ進んでしまいます。
美しい脚と足を出す

ここで取り上げた3項目は、必ず、できている必要があります。
その上でのアンディオールや引き上げ、動きの性質です。
「頭がいっぱいになっちゃう!」という場合は、まず、ここを優先しているかチェックしましょう。
次に「要素」
繰り返しになりますが、3項目が最優先された上で、次に来るのが「バレエを構成する要素」になります。
足を開く、脚を回す。
アンディオール。
内腿とアンディオールの関係、その真相

重さを分散、引き上げる。
引き上がる体を作る

体を高くする

お腹の引き上げ、実践編

バレエポジション。
指示がなくても、当たり前に美しく作りたい。
5番ポジション、ここが最大の要となる


3つの大前提とバレエ要素は、わけて捉えた方がわかりやすいよ。
まとめ
優先順位としては、3つの項目とそれに関する具体的な対応が最優先。
次に、要素。
そして、動きの性質やテーマへと続いていきます。
要素を最優先しがちですので、注意しましょう。
この優先順位を守ることが、バレエ上達への最も合理的な道のりです。
気をつけることがいっぱいで、頭が混乱しそうになったら、思い出してみてくださいね♪

優先順位を整理しよう♪



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そちらもぜひ、お読みください。
